JoKo
Mesto: Bratislava
Založený: 02.02.2006
Príspevky: 9 949
Bicykle: Pinarello Prince | Wilier Lavaredo | hliníkový kros
Odjazdené '24:
2 281 km
Zvyčajne tréner, alebo niekto kto sa vydáva za trénera (nemá potrebnú kvalifikáciu) pripraví lepší-horší tréningový plán na mesiac. Pri tom horšom napíše na jednotlivé dni kilometre, prípadne aj trasu. Pri tom lepšom ešte pridá ako sa pôjde, na akých prevodoch, koľko bude zrýchľovačiek (šprintov na tabuľu) alebo intervalov. V stanovenú hodinu a na stanovenom mieste sa partia zíde a vyrazí, pričom sa viac-menej snaží dodržať tréningový plán. Dobrý tréner doprevádza zverencov, buď na aute alebo motorke, a diriguje ich, začiatočníkom kontroluje pedálovanie a radí, ako ho zlepšíť, slabších v stúpaniach dotiahne do skupiny... Po tréníngu ich prípadne aj zdrbe, ako jazdili na vetre, po vetre, v bočnom vetre, ako sa zašívali... Je toho veľa, čo dokáže odovzdať dobrý tréner na rozdiel od zlého alebo kvázi trénera.