no už som písal včera jednému športovému lekárovi, paradox ale je že to nevŕzga pod zaťažením 
Ďakujem, vyskúšam. Ak ešte niekto má nejaký tip (kľudne aj z domácej lekárne a receptov našich starých mám) tak sem s nimi. Ja som zatiaľ na moje tiahle problémy s kolenami (už od vysokej školy) používal Dolgit krém a Glucomed tablety. Zdalo sa mi, že pri Glucomed-e sa to trochu zlepšilo ale je pravda, že v tom čase som sa aj menej hýbal, či už na bicykli alebo pri bedmintone. Teraz to bolí viac, dokonca aj pri šoférovaní ak mám nohu v rovnakej polohe na plyne tak si ju musím občas vystrieť 
. Na biku počas jazdy to je v pohode, necítim takmer žiadnu bolesť ale potom... 
. Na biku počas jazdy to je v pohode, necítim takmer žiadnu bolesť ale potom... 
Tak pridavam sa do klubu priatelov odidenej chrupavky...
Problem zacal po snahe vysliapat od Cerveneho mosta cervenou na Kamzik zaciatkom zimy. Pocit ako presilene koleno. Pri lahkej jazde po asfalte na nasledujuci den po asi 30 minutach z nicoho nic pichanie v kolene, ze som sa skoro vysypal, aj pri skrcenej aj pri vystretej nohe. Po chvilke preslo a potom zas sa objavilo atd. Na dalsi den este horsie. Tak tyzden pauza, uplne lahky vyjazd s lahkym sliapanim po asfalte a zas pichanie, cestou spat som mal fazy, ze som tou nohou uz vobec nezaberal, ale mal som aj problem vobec otacat spolu s pedalom. Vyse mesiaca pauza, 15 minut jazda ako babka na dedine do obchodu a koleno som citill ako po celodenom vyjazde, takze rovno smer Sportclinic.
Sportclinic v zime naval ako hovado, na termin som si pekne niekolko tyzdnov musel pockat. Vysetrenie, podozrenie na poskodenie chrupavky stupen 1, hned MRI - 50e. Na vysledky+konzultacie cakanie dalsich niekolko tyzdnov. 30e a verdikt: jemna lezia zad. rohu med. menisku gr.I, chondromalacia II-III st. med. fazety patelly - predpisany Condrosulf 30x800mg 3 balenia. Vyse 44e, poistovna ani cent (hlave ze z TPP a zivnosti platim odvody ako hovado).
Spominal ze je moznost este injekcii do kolena, to som zatial odmietol - ake mate s tym skusenosti?
Ze taketo stavy sa bezne neoperuju, odporucal konzervativny postup, tj kompexne rehabilitacne cvicenie - posilnenie stehnoveho svalstva a balancne cvicenie, bicykel a plavanie. Dolezite je vraj pravidelne cvicit, bike ze nie nejake extremne MTB, kde sa na stojaka dupe do pedalov. Co sa tyka rehabilitacnych cviceni, ze je moznost sa na par krat objednat priamo v Sportclinic, ze naucia co a ako cvicit, aby mohol potom doma clovek spravne cvicit. Mate niekto skusenosti?
Skusam velmi zlahka bike a zatial koleno drzi, paradoxne ho citim pri chodzi v dnoch ked nejazdim...pravu nohu nezohybam na doraz, to je konecna (cize ziadne drepy atd)...dnes som bol vybrat Condrosulf, postupne skusim pridavat zataz na bike a uvazujem o tych rehab cviceniach a plaveckom kurze v lete. A musim kupit novy bike, fullka a lahsie prevody.
Inak dost deprimujuce, clovek este nie je ani poriadne stary kkt (<30) a uz problemy ako dochodca. Pri chrupavkach ze vraj velmi vela robi genetika, nie je zriedkave, ze uz ludia okolo veku 20 rokov maju problem. Mne asi neprospel ani tenis, co som do 18 rokov hraval, roky nediagnostikovana celiakia a rozne potravinove intolerancie a potom X rokov rezim VS+rbt bez casu na nejaky pohyb.
No a co sa tyka operacii poskodenej chrupavky, toto vyzera zaujimavo - http://www.pluska.sk/izdravie/liecba/klb-zachrani-3d-kolagen-poskodene-chrupavky-budu-lekari-liecit-po-novom.html, len osobne by som este par rokov pockal, co sa dostane do beznej praxe.
Problem zacal po snahe vysliapat od Cerveneho mosta cervenou na Kamzik zaciatkom zimy. Pocit ako presilene koleno. Pri lahkej jazde po asfalte na nasledujuci den po asi 30 minutach z nicoho nic pichanie v kolene, ze som sa skoro vysypal, aj pri skrcenej aj pri vystretej nohe. Po chvilke preslo a potom zas sa objavilo atd. Na dalsi den este horsie. Tak tyzden pauza, uplne lahky vyjazd s lahkym sliapanim po asfalte a zas pichanie, cestou spat som mal fazy, ze som tou nohou uz vobec nezaberal, ale mal som aj problem vobec otacat spolu s pedalom. Vyse mesiaca pauza, 15 minut jazda ako babka na dedine do obchodu a koleno som citill ako po celodenom vyjazde, takze rovno smer Sportclinic.
Sportclinic v zime naval ako hovado, na termin som si pekne niekolko tyzdnov musel pockat. Vysetrenie, podozrenie na poskodenie chrupavky stupen 1, hned MRI - 50e. Na vysledky+konzultacie cakanie dalsich niekolko tyzdnov. 30e a verdikt: jemna lezia zad. rohu med. menisku gr.I, chondromalacia II-III st. med. fazety patelly - predpisany Condrosulf 30x800mg 3 balenia. Vyse 44e, poistovna ani cent (hlave ze z TPP a zivnosti platim odvody ako hovado).
Spominal ze je moznost este injekcii do kolena, to som zatial odmietol - ake mate s tym skusenosti?
Ze taketo stavy sa bezne neoperuju, odporucal konzervativny postup, tj kompexne rehabilitacne cvicenie - posilnenie stehnoveho svalstva a balancne cvicenie, bicykel a plavanie. Dolezite je vraj pravidelne cvicit, bike ze nie nejake extremne MTB, kde sa na stojaka dupe do pedalov. Co sa tyka rehabilitacnych cviceni, ze je moznost sa na par krat objednat priamo v Sportclinic, ze naucia co a ako cvicit, aby mohol potom doma clovek spravne cvicit. Mate niekto skusenosti?
Skusam velmi zlahka bike a zatial koleno drzi, paradoxne ho citim pri chodzi v dnoch ked nejazdim...pravu nohu nezohybam na doraz, to je konecna (cize ziadne drepy atd)...dnes som bol vybrat Condrosulf, postupne skusim pridavat zataz na bike a uvazujem o tych rehab cviceniach a plaveckom kurze v lete. A musim kupit novy bike, fullka a lahsie prevody.
Inak dost deprimujuce, clovek este nie je ani poriadne stary kkt (<30) a uz problemy ako dochodca. Pri chrupavkach ze vraj velmi vela robi genetika, nie je zriedkave, ze uz ludia okolo veku 20 rokov maju problem. Mne asi neprospel ani tenis, co som do 18 rokov hraval, roky nediagnostikovana celiakia a rozne potravinove intolerancie a potom X rokov rezim VS+rbt bez casu na nejaky pohyb.
No a co sa tyka operacii poskodenej chrupavky, toto vyzera zaujimavo - http://www.pluska.sk/izdravie/liecba/klb-zachrani-3d-kolagen-poskodene-chrupavky-budu-lekari-liecit-po-novom.html, len osobne by som este par rokov pockal, co sa dostane do beznej praxe.
bedrove klby som aj ja citil a mal som problem s ramenom. condrosulf 800 je zazrak po3 mesiacoch som bol fit bral som to spolu s VERSAN tabletkami.
bral som to spolu s VERSAN tabletkami.Ja momentálne žeriem CONDROSULF 400 (už tretie balenie) a vyzerá to tak, že pomáhajú ''klop, klop'' ale začal som to do seba valiť už v Januári
